可能大家都知道什么叫自制，就是自己控制自己。就因为这个话题，我们上了一节班会课。

老师说：“今天我们来玩一个游戏好不好？”我们齐声回答：“好！”老师又说：“第一组前四座出来，你们的眼睛可以动，但是身体不能动。”比赛开始了，我们组不到5分钟，李睿达就在这个活动中败下阵来，因此我们组50分得不到了。过了三轮，比赛轮到我上场了。我信心十足地走上了讲台。比赛开始了，我很放松不紧张，最后我们六个人为小组加了分。老师还让我把取胜的方法介绍给大家。我大声说道：“我心中一直想为小组加分，所以我保持身体不动，眼睛累了就转一转，让眼珠休息一下。”老师又说：“我们因为一点小事就被自制打倒了怎么能行，要锻炼自己，不能因为其它事情就分心。我们要学会自制，要坚持。”听了老师的话，我下定决心，以后一定要更好地自制，让自己更加优秀。